Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
2443 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 117,51g | Hh: 313,19g.
Aamiainen: Мой Сок Зеленое Яблоко, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Квашеная Капуста, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|