Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1173 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 90,35g | Hh: 78,62g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Кофе, Пятерочка Груша Конференция. Lounas: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Помидоры. Päivällinen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Моцарелла, Doshirak Чипсы Нори с Васаби, Сэн Сой Уксус Рисовый, Соевый Соус, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|