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오늘 총 섭취 칼로리 2612 찍혀잇는데, 샤인머스캣 한송이 먹은건따로 체크 못함 ㅋㅋㅋㅋ
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
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2612 kcal
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Rasva: 43,55g | Prot: 193,61g | Hh: 363,76g.
Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 도라지무침, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 아보카도오일. Päivällinen: 우엉, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 닭가슴살, 밤고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, 바나나, 사과, 프로틴 브라우니 바. lisää...
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