|
ayran corbasi
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
776 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 20,45g | Hh: 68,61g.
Aamiainen: Tarçın, Yeşil Elma, Ceviz, Danone Activia Sade. Lounas: Ayran Çorbası. Päivällinen: Karnabahar Kızartması, Ayran Çorbası. Välipalat/Muut: Kivi Meyvesi, Badem, Fındık. lisää...
|
|
2025 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Suihkussa - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, RPM - 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esoshe_ecca
|