|
Crepioca de Albumina, tapioca, presunto e queijo!!!
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1048 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 57,78g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: Canela, Jasmine Chia em Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. Lounas: Kenko Gergelim Tostado Preto, Tomates, Pepino Japonês, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Quinoa Cozida, Batata Doce Cozida. Päivällinen: Natural da Vaca Queijo Coalho, Presunto Fresco, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Da Terrinha Tapioca, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Chimarrão. lisää...
|
|
 Kommentit
Como faz? Parece tão bom! 😃
02 maalis 23 jäseneltä: cortopassi
|
50 g de Albúmina, 30 g farinha de Tapioca e tempero a gosto (usei alho e cebola em pó). Mistura bem e faz uma panqueca, recheia com queijo e presunto. Ou recheio a gosto!
Dá pra fazer com ovo mas fica mais calórico!
02 maalis 23 jäseneltä: Vicente Schroeder
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vicente Schroeder
|