Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1190 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 46,55g | Hh: 156,45g.
Lounas: Leardini Escondidinho de Salmão, Molho de Queijo, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Diletto Sorvete de Menta com Chocolate, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Princesa Doce de Abóbora, Sakura Shoyu Light, Temaki de Salmão. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila_bcoutinho
|