Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
687 kcal
|
Rasva: 16,13g | Prot: 14,05g | Hh: 128,51g.
Aamiainen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хурма, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе Эспрессо. Lounas: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гречка Отварная. Päivällinen: Пастилушка Пастила без Сахара , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофе Эспрессо. Välipalat/Muut: Апельсин, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|