Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1537 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 61,45g | Hh: 205,41g.
Aamiainen: Апельсиновый Джем, Бабаевский Конфеты Ассорти, Подсолнечное Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Lounas: Бабаевский Конфеты Ассорти, Магнит Яблоко, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Бабаевский Конфеты Ассорти, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Spirulina Food Гороховый Протеин, Бабаевский Конфеты Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|