Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1977 kcal
|
Rasva: 113,08g | Prot: 105,58g | Hh: 134,98g.
Aamiainen: Богдашка Молоко 3,2%, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Вареное Яйцо. Lounas: Богдашка Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Päivällinen: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Delight Финики Королевские , Абрикосовые Косточки, Масло Подсолнечное, Богдашка Молоко 3,2%, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innamoskh
|