Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1820 kcal
|
Rasva: 87,08g | Prot: 122,75g | Hh: 130,85g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой). Lounas: Хлеб Черный, Селедка, Глобус Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Добрый Апельсиновый Сок, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Välipalat/Muut: Ашан Вобла Вяленая, Фундук Фундук, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonaeva.s
|