Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 113,58g | Hh: 155,09g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Papaya, la Chinita Fit Mantequilla de Maní Proteica, Costeño Galletas de Arroz. Lounas: Manzana Roja. Päivällinen: Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales, Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sbelt Mozarella Light. Välipalat/Muut: la Chinita Fit Mantequilla de Cashews Proteica, Pretzels, Tiyapuy Chips de Quinua BBQ, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clauching
|