Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1331 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 70,37g | Hh: 146,93g.
Aamiainen: Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Bio Magerquark, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Weintrauben, REWE Bio-Finn-Brötchen, REWE High Protein Pudding Schoko. Lounas: REWE Bio Schoko Müsli, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, REWE High Protein Pudding Schoko , Bofrost Kichererbsennudelpfanne. Välipalat/Muut: Erdbeerkuchen mit Skyr, Obstler, Krombacher Pils (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HoneyPenny
|