Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 83,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1680 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 72,67g | Hh: 258,56g.
Aamiainen: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Fit And Joy Protein Bar Mango, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Ашан Яблоко Ред Чиф, Gustafsen Кижуч, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кинто Ткемали Ранний, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|