Päiväkirja - Paulo'Vieira🇧🇼, 15 touko 15

Apesar do peso atual não me agradar muito, meus exames laboratoriais estão muito melhores do que antes de iniciar com lowcarb.

Minha glicose antes = 102 mg/dl agora 89 mg/dl
Meu HDL antes = 46 agora 74

Seguindo em frente, influenciando a muitos, ajudando os que se deixam ser ajudados, em busca de uma conquista maior e consistente, cada dia é uma vitória.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2015:
3083 kcal Rasva: 196,34g | Prot: 252,39g | Hh: 26,88g.   Aamiainen: Peito de Frango, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Lounas: Requeijão, Peito de Frango. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Vinho Merlot, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Calabresa. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

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\o/ 
15 touko 15 jäseneltä: Priscilla Queiroz
#100çaçonau 
15 touko 15 jäseneltä: rogerpaixao
Exames com niveis otimos...Parabéns :D 
15 touko 15 jäseneltä: enf.crisdesouza
Daqui uns meses quero repetir só por curiosidade... O interessante foi responder ao médico pq tinha emagrecido e ele me aconselhando aquelas orientações de praxe: coma de 3/3 horas porções pequenas, evite gorduras e blá, blá, blá... 
15 touko 15 jäseneltä: Paulo'Vieira🇧🇼

     
 

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