Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1384 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 50,22g | Hh: 123,36g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gouda, Mehrkornbrötchen. Lounas: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche. Päivällinen: Wiener Würstchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Dicke Fritte. Välipalat/Muut: Rocher Rocher, Apfelberliner. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|