|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
759 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 19,71g | Hh: 75,17g.
Aamiainen: Ceviz, Tarçın, Yeşil Elma, Danone Activia Sade. Lounas: Ayran Çorbası. Päivällinen: Ayran Çorbası. Välipalat/Muut: Badem, Kivi Meyvesi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
|
1994 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, RPM - 46 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esoshe_ecca
|