Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2015
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 157,34g | Hh: 94,01g.
Aamiainen: Яйцо, Ян Сыродел Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Ладан Творог , Hortex Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Помидоры, Тёма Биотворог Классический, Снежок Кефир. Päivällinen: Тёма Биотворог Классический, Ладан Творог , Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Овощ Морковь Вареная, Яйцо, Ирис СОМ, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|