Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1412 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 65,83g | Hh: 188,89g.
Lounas: Bolo de Chocolate, Extra Frango Assado. Päivällinen: Cassini Biscoito de Polvilho, Aviação Doce de Leite Pastoso, Extra Frango Assado. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|