Ja, das kenn ich... Bei mir macht Sport bei gleichem Gewicht ganz locker eine Kleidergröße aus...
03 maalis 23 jäseneltä: DieDavi
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hier dasselbe wie bei Davi.
03 maalis 23 jäseneltä: Kimbo Jones
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Damit meint ihr, dass ihr ohne und mit Sport das gleiche Gewicht habt, aber mit Sport ne Kleidergröße größer braucht? Oder kleiner? 🥸
03 maalis 23 jäseneltä: quierecafe
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Habe ich auch schon gehabt, mit Mitte 20, gleiches Gewicht wie einige Monate zuvor, aber Hosen schlackerten... wobei das Sportniveau nur leicht verändert wurde. Prinzipiell würde ich vermuten, dass man bei viel Sport = viel Muskeln zu kleinerer Kleidergröße führt.
03 maalis 23 jäseneltä: Carolyn1981
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Kenn ich auch (gleiches Gewicht...anderer Körper).
Wird von Jahr zu Jahr gravierender. (weiß nicht, ob das mit Sport zu ändern wäre 🤷). Mit minimal-Sport jedenfalls nicht.....m.E.
03 maalis 23 jäseneltä: donaldina
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Jepp. Bei mir wird das so sein, weil ich früher viel mehr trainiert war als heute..
03 maalis 23 jäseneltä: MenthePip
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Bei mir hat Sport definitiv zu mehr Straffheit geführt! Hab zwar zwei Kilo mehr, bin aber schlanker...ist aber wahrscheinlich bei jedem Körper anders...
03 maalis 23 jäseneltä: Jolly101
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jup - das fett verteilt sich nach ab- und wieder zunahme anders
03 maalis 23 jäseneltä: nöhöhöhö
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Definitiv viel kleiner/schlanker/straffer mit Sport 💪😊!
03 maalis 23 jäseneltä: DieDavi
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Ohje, bin eigentlich ein Sportmuffel.
Gehe zwar oft spazieren und fahre Rad aber in die Muckibude habe ich es bisher
noch nicht geschafft.
Danke für eure Rückmeldungen.
03 maalis 23 jäseneltä: Croissant…
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der Körper managed das Fett jedesmal unterschiedlich. Auch wenn man zum Beispiel beim Sport hauptsächlich den Bauch trainiert, heißt das nicht das man dann nur am Bauch abnimmt.
und ja, Muskel ist zwar schwerer als Fett. jedoch haben Muskeln mehr Form. Der Körper sieht mit gleichem Gewicht (aber mehr Muskelanteil) besser aus und Kleidung sitzt meistens besser.
04 maalis 23 jäseneltä: steffibeck2389
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Muckibude braucht's nicht, ich geh da auch nicht hin. Walken, laufen... Übungen mit dem eigenen Körpergewicht bringt schon viel.
04 maalis 23 jäseneltä: DieDavi
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04 maalis 23 jäseneltä: Jolly101
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Ich fand Muckibude auch immer doof aber jetzt bin ich da und hab mir paar Mal so einen personal Trainer gebucht. Die ist nett und es macht sogar Spaß! Will meine Muckis bisschen sehen 😆 also- falls du eins in der Nähe hast (das war bei mir Voraussetzung sonst wäre ich eh nicht hin), kann ich empfehlen, das auszuprobieren:)
04 maalis 23 jäseneltä: quierecafe
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