Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
966 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 84,97g | Hh: 43,36g.
Lounas: Zanahoria, Tortilla de acelga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Roast Beef, Tomates. Välipalat/Muut: Ser Yogurt Bebible, Nuez, Almendras, Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juguitodelimon
|