Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1270 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 56,26g | Hh: 118,60g.
Aamiainen: Billa Arašidova Pomazanka, Racio Chlebičky Ryžové, Madeta Молоко 1,5%, Billa Toast Bread. Lounas: Tesco Mléko 1,5, Albert Кешью, Madeta Нива, Giana Масло Подсолнечное, Булгур (Вареный), Racio Хлібці, Яйцо (Целое), Krajanka Žerve Natur. Päivällinen: Albert Toustovy Chleb, Albert Balkansky Syr , Kaufland Свекла Вареная , Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|