Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1128 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 83,76g | Hh: 134,71g.
Aamiainen: Frango Desfiado, Ovo Cozido. Lounas: Namorado Feijão Vermelho, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Välipalat/Muut: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _ggraboski
|