Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
827 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 72,92g | Hh: 67,20g.
Aamiainen: Atkins Chai Tea Latte, Starbucks Espresso Shot. Lounas: Wicked Protein Bar. Päivällinen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Välipalat/Muut: Atkins Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vicland13
|