Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1273 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 42,13g | Hh: 171,70g.
Aamiainen: Isis Requeijão Cremoso , Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão de Mel Pão Integral. Lounas: Suco de Goiaba, Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bem Brasil Batata Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Mexido, Suco de Goiaba, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Bolo de Leite Ninho. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|