Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1682 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 104,24g | Hh: 171,15g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма, Абрикосовые Джемы и Варенья, Домашняя бутербродная паста из печенья, с медом, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Станичные Арахис Жареный. Lounas: Куриные фрикадельки, Кускус вареный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Тыквенные Семечки, Пекинская Капуста, Томатный Сок. Päivällinen: Магнит Лук Репчатый, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Пятерочка Авокадо, Ваше Здоровье Семя Льна. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|