Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1661 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 93,86g | Hh: 176,91g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Батон Нарезной. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Päivällinen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Протеин Бар Батончик Кокос, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|