Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1956 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 155,50g | Hh: 187,59g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная. Lounas: Царь Лапша Гречневая, Моя Цена Сливки 10%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Креветки Королевские. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Морской Окунь, Aroy-D Рис Жасмин. Välipalat/Muut: Кудесница Мука Овсяная, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|