Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1632 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 122,59g | Hh: 160,91g.
Aamiainen: Магнит Банан, Hipp Пюре Персик, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Bootybar Chocobar Double Chocolate. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Паста Птитим, Сарепта Масло Горчичное. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Роскар Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Hipp Пюре Персик, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Село Зеленое Молоко 2,5%, Solvie Печенье Pink Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|