|
Урбеч из тыквенных семечек ем. Из него вероятно худею.
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1899 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 95,14g | Hh: 316,38g.
Aamiainen: Банан, Ашан Груша Вильямс, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, SPAR Сыр Маасдам 45%, Овсяная Каша на Воде, Урбеч Паста из Миндаля. Lounas: Треска Отварная, Помидоры Черри, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Чеснок, Гороховая Каша. Päivällinen: Наша Корова Кефир 2,5%, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|