Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1202 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 42,86g | Hh: 149,82g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна , Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|