Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1389 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 34,22g | Hh: 218,61g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Сметанин Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Шармель Пастила, Яблоко, Перекресток Пирог с Малиной, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|