Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1445 kcal
|
Rasva: 112,90g | Prot: 94,61g | Hh: 3,25g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Quatá Creme de Leite, Ovo. Lounas: Costela Bovina, Manteiga, Cebolas. Välipalat/Muut: Quatá Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lorenasalvatt
|