Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1474 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 71,42g | Hh: 164,73g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lounas: Сливочное Масло, Увелка Паста Птитим, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Грецкие Орехи, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Välipalat/Muut: Активиа Активия на Завтрак, Голден Яблоко , Ашан Гранат, Мандарины, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaveta_varenevna
|