Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1332 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 84,28g | Hh: 76,03g.
Aamiainen: President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Тоймарт Сыр Щучинск Черный Рыцарь 50%, Naturella Оливковое Масло , Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, во Ложка Овсяные Хлопья . Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Макдональдс Двойной Роял Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зарина Уз
|