Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1723 kcal
|
Rasva: 107,20g | Prot: 67,35g | Hh: 149,23g.
Aamiainen: Aguacate, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. Lounas: Lety Pastel de Zanahoria . Välipalat/Muut: Costco Donitas. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luzmaalvz
|