Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
974 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 37,08g | Hh: 99,23g.
Aamiainen: MILKU Susu Strawberry, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Lounas: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pisang Goreng, Donat Dilapisi Coklat. Välipalat/Muut: Teh Tawar. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|