Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
2399 kcal
|
Rasva: 83,37g | Prot: 207,92g | Hh: 201,14g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Куриная Грудка. Päivällinen: Haribo Żelki , Fromageries Bel Mini Babybel, Milkeffekt Ser Janosika, Olive Oil , WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Lidl Chleb Górski, Калоризатор Слива, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|