Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
818 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 53,64g | Hh: 101,34g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каша Овсяная. Lounas: Нарезанная Ветчина из Гастронома, Помидоры, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе 3В1, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|