Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1304 kcal
|
Rasva: 95,19g | Prot: 59,62g | Hh: 48,18g.
Aamiainen: Senseo Koffie . Lounas: Cava, Boni Spaghetti Mix, Olijfolie, Knoflook, Uien, Champignons, Gekookte Spruitjes. Päivällinen: Olijfolie, Boni Spaghetti Mix, Knoflook, Spinazie, Gebakken Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|