|
heeft iemand een goe recept voor koolhydraatarme pancakes? eender welk ik probeer valle ze uit elkaar of smake ze flets.. hier heb ik eieren, melk, amandemeel, bakpoeder en banaan gebruikt
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1867 kcal
|
Rasva: 106,54g | Prot: 73,29g | Hh: 120,18g.
Lounas: Dadel, Blauwe Bessen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Ei, Banaan, Amandelmeel. Päivällinen: Mayonaise, McDonald's Frieten (Groot), Spareribs. Välipalat/Muut: Hoegaarden Rosée 0,0%, Cava, Delhaize Aperitiefkroketjes Oven. lisää...
|
|
 Kommentit
Mascarponecrepes;
- 250gr mascarpone
- 6 eieren
- 2 eetlepels cacaopoeder (geen Nesquick)
- 2 eetlepels honing (optioneel)
Alles bij elkaar mixen en bakken op laag vuurtje.
05 maalis 23 jäseneltä: kellyMn15
|
Wat ook helpt om smaak toe te voegen is kaneel! Moet je van houden natuurlijk.. Vergeet ook zeker niet een heel klein snuifje zout telkens toe te voegen, zorgt ook voor een heel andere smaak van de ingrediënten. Of bv havermelk ipv gewone melk, dit geeft ook al een andere smaak.
08 maalis 23 jäseneltä: SophieDltns
|
Tegen het uit elkaar vallen kan het helpen om je deeg enkele uren te laten rusten voor je gaat bakken. Voor havermeel/mout werkt dat echt. Ook je bak temperatuur aanpassen kan helpen: wat langer op lagere temp laten door garen. Of een pap je van in water gezwollen lijnzaad kan ook als extra bindmiddel dienen. Dit zal bovendien je insulinepiek afremmen, en zit vol met gezonde vetten.
08 maalis 23 jäseneltä: Salien.V
|
Oh wauw dank jullie allemaal voor al de super toffe tips! Ik zal zeker voor het uiteenvallen deze laatste tips proberen. Ik zal binnenkort een updute geven van men nieuwe misbaksels :D
08 maalis 23 jäseneltä: nadech_laura
|
In het puurfiguur boek staat een goed recept voor bananenpannenkoek, koolhydraatarm. Misschien kan je eens op de website kijken of het daar ook op staat?
12 maalis 23 jäseneltä: chrissy.mortier
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadech_laura
|