|
Ужин. Макарошки с сыром сулугуни и 2 куриных котлеты и 🥒 ~ 299к Мой тгк - https://t.me/drugslingg ✨
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1196 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 72,79g | Hh: 126,35g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Якитория Калифорния. Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Barilla Макароны, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Протеин. lisää...
|
|
154 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Отдыхать рил - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drugsling
|