Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2015
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2514 kcal
|
Rasva: 71,55g | Prot: 110,89g | Hh: 235,68g.
Aamiainen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão de Mistura. Lounas: Sangria, Bob's Batata Frita Grande, Hemmer Mostarda Amarela, Bife de Carne de Vaca, Jussara Leite Desnatado, Myprotein Impact Whey Protein. Päivällinen: Macarrão com Molho de Carne, Macarrão com Molho de Carne, Amarula Licor Amarula, Caipirinha. Välipalat/Muut: Sorvete. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|