Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1161 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 35,79g | Hh: 155,66g.
Aamiainen: Mie Gacoan Lumpia Udang, Mie Gacoan Udang Keju. Lounas: Tomat, Ubi Bakar Cilembu. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Glico Frost Bite Choco Lava Mochi, Choki Choki Choki Stix, Dua Kelinci Tic Tac Mix. Välipalat/Muut: Cireng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jhashffra
|