Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1287 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 39,42g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Элика Чебуреки с Картофелем, Якобс Кофе 4 в 1 Choco, Кофе с Сахаром. Lounas: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Päivällinen: Ермолино Батончик Ермолинка, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. Välipalat/Muut: Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|