Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
528 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 38,78g | Hh: 37,98g.
Aamiainen: Alti Сыр с Плесенью Камамбер, RIOBA Сироп Миндальный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный. Välipalat/Muut: BioVin Whey Protein, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amazingviolet
|