|
wuhuuuu 🥳
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1369 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 63,07g | Hh: 119,69g.
Aamiainen: Edeka Pizza Fleischkäse, Rücker Alter Schwede, Sesambrötchen. Lounas: Bratensoße, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Krustenbraten. Päivällinen: Le Rustique Brie de Caractère, Appel Hering Zarte Filets Tomate Burgunder Art, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Rocher Rocher, Rocher Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|