Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
5122 kcal
|
Rasva: 267,03g | Prot: 188,96g | Hh: 503,96g.
Aamiainen: Ehrmann Protein Pudding, Albi Ananassaft, Banan. Lounas: Ener Bio Gummibärchen, ESN Isoclear Waldmeister, Pringles Sour Cream & Onion, Bułka Pszenna, Schwälbchen Spundekäs, Alnatura Schokoreiswaffeln, Lidl Zuckerwaffel. Päivällinen: Olej Roślinny, Beerenshake 2.0., Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|