Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
827 kcal
|
Rasva: 2,16g | Prot: 9,13g | Hh: 213,91g.
Aamiainen: Чай с Сахаром. Lounas: Лимон, Мёд, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Зеленый Чай, Мёд, Банан, Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|