Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1544 kcal
|
Rasva: 75,02g | Prot: 76,01g | Hh: 140,53g.
Aamiainen: Майонез, Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Особая Колбаса Сырокопченая, Сыр Тильзитер, Чай с Сахаром, Батон Нарезной. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фасоль (без Соли, Отварная), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Чай с Сахаром, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Майонез. Päivällinen: Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Батон Нарезной, Слобода Майонез Провансаль 67%. Välipalat/Muut: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Батон Нарезной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Авида Сливки 20%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|