|
Schade, dass Wochenende ist schon bald wieder vorbei... 😢
Immerhin noch über 1 Stunde Fahrrad 🚲 fahren gewesen... 😉
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 94,32g | Hh: 240,50g.
Aamiainen: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Goldland Blütenhonig, Edeka Echter Räucherlachs. Lounas: Hühnchen Curry. Päivällinen: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Echter Räucherlachs, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Orangen, Banane, Erdbeeren, WW Chocolate Mousse, Erdbeeren, Blaubeeren, Banane, Apfel. lisää...
|
|
1477 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
sei nicht traurig... das nächste WE kommt ganz gewiss ;) viele liebe grüße
17 touko 15 jäseneltä: Katyvettchen
|
Und es naht schon wieder ein langes Wochenende :-)
17 touko 15 jäseneltä: Cocktailnase
|
...ja und so wie es aus schaut wird über kurz oder lang die GDL wieder streiken, dann kannst Du wieder vieeeeel Radfahren! ;-)
17 touko 15 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|